抽动症能不能吃柠檬

抽动症能不能吃柠檬

宜吃 柠檬

宜吃 原因

抽动症患者可以适量吃柠檬。柠檬中含有糖类、维生素C、B族维生素、钙、磷、钾等营养元素。抽动症患儿在紧张、焦虑时，症状会加重，而柠檬中含有丰富的维生素C和微量的钾元素，能帮助患者缓解焦虑和压力的症状。故患儿可适量食用柠檬，有利于疾病的控制与恢复。

怎么吃

柠檬可拌成沙拉食用，或者泡水饮用。不宜空腹食用。柠檬宜与蜂蜜同食，可清热解毒，增加身体的免疫力，还可降低血脂等。

饮食建议

抽动症，又称小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍疾病，以不自主、突然的多发性抽动，且在抽动同时有爆发性发声和秽语为主要表现，其病因尚未明确，是多种因素在发育过程中相互作用的结果，家长可通过饮食调节以缓解症状。1、适当食用含钙量较高的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时还可补充维生素D，以控制肌肉、神经的兴奋性；2、适量增加含铁食物的摄入，如动物肝脏、蛋黄、禽血、海产品等，以补充造血原料，避免因缺铁导致大脑功能紊乱，加重抽动症状；3、适量增加含锌食物的摄入，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等，以免患儿出现食欲下降、厌食、生长发育缓慢等问题，不利于病情好转；4、不宜进食含铅量较高的食物，如皮蛋等，可导致患儿记忆感觉、行为发生改变，加重抽动症表现；5、限制盐分摄入，如摄入较多的盐分，可导致钠盐积蓄，出现反应迟钝、嗜睡等表现。