白癜风能不能吃扇贝

白癜风能不能吃扇贝

宜吃 扇贝

宜吃 原因

白癜风可以适量吃扇贝。扇贝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素E、B族维生素及钙等微量元素。白癜风患者平时宜吃含酪氨酸及矿物质的食物，因为酪氨酸及矿物质可增强酪氨酸酶活性，继而促进黑色素的生成。而扇贝中含有较多的酪氨酸，所以白癜风患者平时可以适量食用。

怎么吃

扇贝可生食、蒸食、烤食、炒食或者煲汤食用，每日随三餐进食即可。扇贝可与青椒同食，可以暖胃，促进肠胃吸收。

饮食建议

白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。一般认为，白癜风的形成与遗传、自身免疫力、精神与神经化学等多种因素相关。白癜风患者应注意调节心情，避免外伤、感染等因素加重病情。白癜风患者在饮食上应注意以下几个方面：1、饮食宜清淡而富有营养；2、多摄入一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物；3、少食用刺激性食物和维生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼、虾等；富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃等。