产后出血能不能吃蚕豆

产后出血能不能吃蚕豆

宜吃 蚕豆

宜吃 原因

产后出血可以适量吃蚕豆。产妇在生产时，由于出血过多，导致身体失血严重，产后出血应多食补血益气、增强营养的食物。蚕豆含有蛋白质、脂肪、维生素及各种矿物质元素，具有益气健脾、利湿消肿、润肠通便等功效，适量食用有利于产后身体恢复。因此，产后出血可以适量吃蚕豆。

怎么吃

蚕豆可炒、炖、蒸，也可油炸后做成零食食用，但油炸食品热量较高，不建议油炸食用。但需注意患有遗传性血红细胞缺陷症者，应慎食蚕豆。

饮食建议

胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的并发症，是导致孕产妇死亡的四大原因之一。产后出血要针对病因进行止血，还应在止血后配以饮食辅疗。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等；2、宜吃富含维生素的食物，如新鲜水果蔬菜；3、宜吃凉血止血的食物，如柿子，可清热去燥，生津止渴，缓解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃产气食物，如红薯，不利于肠道蠕动及营养物质的吸收。