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少吃 腌鸡
产后出血应少吃腌鸡。产妇在生产后会进行恶露排出,每天都会有出血情况。再加上生产时出血过多,导致身体失血严重,产后出血更应多食补血益气,增强营养的食物。腌鸡含有维生素E、蛋白质、矿物质等物质,但属于腌制品,含有较多亚硝酸盐,食用过量容易致癌,对身体无益。因此,产后出血应少吃腌鸡。
腌鸡可炒食、炖食、蒸食,一般建议作为正餐食用。腌鸡不宜菊花、李子、芝麻等食物同食,会引发身体不适。
胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血,80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的并发症,是导致孕产妇死亡的四大原因之一。产后出血要针对病因进行止血,还应在止血后配以饮食辅疗。1、宜吃富含高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋等;2、宜吃富含维生素的食物,如新鲜水果蔬菜;3、宜吃凉血止血的食物,如柿子,可清热去燥,生津止渴,缓解大便干燥;4、忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、八角等;5、忌吃产气食物,如红薯,不利于肠道蠕动及营养物质的吸收。
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