抽动症能不能吃鱼

抽动症能不能吃鱼

宜吃 鱼

宜吃 原因

抽动症患者可以适量吃鱼。鱼中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、钙、磷等微量元素。部分抽动症患儿可伴有注意力不集中、学习困难的症状，而鱼中含有丰富的DHA，是脑细胞膜的关键组成成分。所以患者适量食用鱼，可促进大脑的生长，有利于缓解患者的症状。

怎么吃

鱼可以蒸食、烤食、煮食、炒食、煎食等多种做法。每日随三餐食用即可。可与牛肉一起食用，有补脾胃的作用。

饮食建议

抽动症，又称小儿抽动秽语综合征，是一种慢性神经精神障碍疾病，以不自主、突然的多发性抽动，且在抽动同时有爆发性发声和秽语为主要表现，其病因尚未明确，是多种因素在发育过程中相互作用的结果，家长可通过饮食调节以缓解症状。1、适当食用含钙量较高的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时还可补充维生素D，以控制肌肉、神经的兴奋性；2、适量增加含铁食物的摄入，如动物肝脏、蛋黄、禽血、海产品等，以补充造血原料，避免因缺铁导致大脑功能紊乱，加重抽动症状；3、适量增加含锌食物的摄入，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等，以免患儿出现食欲下降、厌食、生长发育缓慢等问题，不利于病情好转；4、不宜进食含铅量较高的食物，如皮蛋等，可导致患儿记忆感觉、行为发生改变，加重抽动症表现；5、限制盐分摄入，如摄入较多的盐分，可导致钠盐积蓄，出现反应迟钝、嗜睡等表现。