月经期可以吃柚子吗

月经期间是不建议吃柚子的，最好是等到经期过去了以后再吃。经期饮食需要注意，不适合吃过凉的东西，比如冰棍、冷饮等，也不宜多吃凉性的水果，柚子就属于凉性的，其它的比如西瓜、梨等。因为过凉或者凉性的食物，在中医角度讲，会引起宫寒，从西医方面讲，会引起子宫收缩，导致痛经，经血不容易排出，甚至会增加子宫内膜异位症的风险。经期建议吃温补的，或者热性的食物水果，比如榴莲、桃子、樱桃、石榴、荔枝、木瓜等水果，这些都属于热性的，可以暖化子宫，促进经期健康度过。