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出现咳嗽的症状,可以适当食用杨梅,杨梅不会引起咳嗽加剧,也不会对身体有什么明显的影响。杨梅的营养成分比较高,富含丰富的维生素c,含酸量和含糖量都比较低。含有丰富的矿物质元素,脂肪、果胶、氨基酸等。食用杨梅可以增强人体抵抗力,同时因为富含纤维素也可以润肠通便,尽快将毒素排出体外,可以缩短病程,对咳嗽的缓解有一定的好处。同时咳嗽的时候,需要多喝水,保证充足的睡眠,不要进行剧烈活动,戒烟限酒。避免刺激性的气体刺激呼吸道,加重咳嗽的症状。
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