孕妇能不能吃杨梅

怀孕期间孕妇可以吃杨梅。但是在吃的时候一定要注意量，尤其是对于患有胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的孕妇。多是因为杨梅属于一种酸性水果，吃得过多有可能会对胃黏膜造成刺激，导致胃部不适症状出现。对于本身患有胃部疾病的孕妇，吃后有可能会加重症状或者是导致症状复发。杨梅当中含有丰富的纤维素、微量元素、矿物质等，孕妇适当地吃可以帮助提高营养物质的摄入量，同时也可以促进消化，对于胎儿发育也有好处。在吃杨梅的时候，一定要注意吃新鲜的杨梅，尽量不要吃冷冻的、放在冰箱里的杨梅。吃之前一定要清洗干净。