缓解眼部疲劳可以吃猪肝吗

缓解眼部疲劳可以吃猪肝，猪肝当中的维生素a可以保护眼睛视力，同时也能够预防眼睛干涩以及疲劳。适当的吃猪肝也可以缓解视力模糊，也具有滋补肝经的作用。想要缓解眼睛疲劳，在饮食方面也可以适当的吃些蓝莓或者是胡萝卜等对眼睛都有好处。另外要注意不可长期面对手机和电脑，当眼睛疲惫时，需要闭眼休息或者是做一下眼睛保护操。