痛经可以吃杨梅吗

痛经的患者如果血糖平稳，可以适当进食杨梅。杨梅不但能够促使痛经的女性排尿量增多，还能改善消化，预防腹胀、腹泻。另外，对痛经的女性，夏天心情烦躁，适当进食杨梅不但能够增加酸甜口感，还有生津止渴，调理情绪的作用。再者，经期由于内分泌失调，会引起皮肤暗淡、粗糙，适当进食杨梅能够起到美肤养颜的功效，提高女性在经期的自信心，也能从心理上缓解痛经心理压力较重，紧张、焦虑的现象。但是，不要过多进食杨梅，以免会造成女性阴虚火旺，甚至可能会导致牙病出现。