鼻炎能不能吃牡蛎

鼻炎能不能吃牡蛎

少吃 牡蛎

少吃 原因

鼻炎患者应少吃牡蛎。鼻炎是鼻腔炎性疾病，发作时往往头昏脑胀，影响睡眠、精神和情绪，饮食上应尽量避免食用容易上火、刺激性强的食物，以清淡饮食为主。牡蛎在一定程度上属于刺激性海鲜发物，过量食用较易刺激加重鼻炎病情，不利于恢复。因此，鼻炎患者应少吃牡蛎。

怎么吃

牡蛎可用开水烫至半熟，蘸调料吃，也可生吃，但需蘸芥末吃，以防食物中毒；牡蛎还可油炸后食用，但油炸食品热量较高，建议少食；牡蛎还可煮汤喝，鲜美可口，营养价值较高。

饮食建议

鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原，如花粉、宠物毛发及易致敏饮食等。此外，鼻炎患者在饮食上也应注意如下事项：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易产生气体食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如烟、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味过重食物。吃太酸的食物，会直接刺激鼻子，对鼻炎康复不利；5、忌食易引起过敏食物，如一些海鲜、牛奶、鸡蛋等；6、建议多吃一些营养丰富的食物，可及时补充营养，增强身体免疫力及抗病能力。