鼻炎能不能吃葡萄

鼻炎能不能吃葡萄

宜吃 葡萄

宜吃 原因

鼻炎患者可以适量吃葡萄。葡萄富含多种蛋白质、粗纤维、钾、铁等营养物质，具有补血、提高机体免疫力等作用。部分鼻炎患者有打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，葡萄中所含的白藜芦醇可以改善过敏症状，因此，鼻炎患者可以适量吃葡萄。

怎么吃

葡萄可直接食用，也可榨汁，一般建议饭后食用。可以搭配新鲜营养的其他蔬果制成美味的沙拉食用，更加的营养健康。

饮食建议

鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原，如花粉、宠物毛发及易致敏饮食等。此外，鼻炎患者在饮食上也应注意如下事项：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易产生气体食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如烟、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味过重食物。吃太酸的食物，会直接刺激鼻子，对鼻炎康复不利；5、忌食易引起过敏食物，如一些海鲜、牛奶、鸡蛋等；6、建议多吃一些营养丰富的食物，可及时补充营养，增强身体免疫力及抗病能力。