鼻渊能不能吃菠菜

鼻渊能不能吃菠菜

少吃 菠菜

少吃 原因

鼻渊患者应少吃菠菜。菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素A、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。鼻渊疾病因久病失养，或疲劳思虑过度，损及脾胃，致脾胃虚弱，运化失健，气血精微生化不足所致。而菠菜性凉，脾胃虚弱者不宜多食，否则易加重患者的症状，所以鼻渊患者应少吃。

怎么吃

菠菜可以炒食、凉拌，或者煲汤。随每日三餐进食即可。可与花生同食，利于维生素的吸收；可与茄子同食，加快血液循环、预防癌症。

饮食建议

鼻渊即指鼻窦炎，其中急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发，以持续的较重的上呼吸道感染为主要表现。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累，有鼻堵、脓涕、头痛等症状。鼻窦炎患者需积极治疗，同时注意以下饮食原则：1、饮食宜清淡，富含营养，多食含有维生素的新鲜蔬果，如柑橘、葡萄、黑莓、洋葱等；2、多食用全谷类、豆类和坚果类食物，以增加维生素和矿物质的摄入；3、忌食辛辣刺激之物和肥腻之品，适当锻炼身体，注意休息。