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少吃 鹅
鼻炎应少吃鹅。鹅中含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、烟酸、糖等微量元素。鼻炎患者应尽量避免食用易过敏的食物,因为此时身体免疫力下降,如果食用易过敏的食物,易诱发或者加重鼻炎的症状。而鹅属发物,且属于易致敏的食物,鼻炎患者应该少量食用,以免加重病情。
鹅可以炒食或者卤食、煲汤等,随每日三餐食用即可。鹅可与白萝卜同食,有润肺止咳的作用;鹅也可与西兰花同食,可帮助降低饮食中胆固醇的吸收率。
鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原,如花粉、宠物毛发及易致敏饮食等。此外,鼻炎患者在饮食上也应注意如下事项:1、忌食易上火食物,如辣椒、韭菜等辛辣的食物;2、忌食容易产生气体食物,如地瓜等;3、忌食刺激性食物,如烟、酒,或者腌制品等;4、忌食酸味过重食物。吃太酸的食物,会直接刺激鼻子,对鼻炎康复不利;5、忌食易引起过敏食物,如一些海鲜、牛奶、鸡蛋等;6、建议多吃一些营养丰富的食物,可及时补充营养,增强身体免疫力及抗病能力。
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