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月子期间产妇可以吃杨梅。杨梅中含有各种维生素、矿物质、微量元素、氨基酸以及纤维素等营养物质,可以为产妇补充所需要的营养,对哺乳也有好处。另外,杨梅口感酸甜,当中含有的有机酸,可以帮助产妇促进消化,增强食欲,使产妇能够多摄入所需营养食物,有助于身体的恢复。杨梅属于温性的食物,有机酸的成分比较多,所以要避免摄入过多,导致牙齿发酸以及出现上火的情况。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-11-05
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