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大姨妈来了是可以吃杨梅的,但是不要吃冰箱里拿出来的。最好吃常温状态下的,以免过于寒凉加重痛经的症状。杨梅中含有丰富的维生素C和有机酸,月经期吃杨梅有解毒祛寒、健脾开胃的效果,有利于促进消化。月经期女性胃口不好时可以吃杨梅,但是杨梅的酸性比较大,吃太多会引起胃酸等症状,所以不要吃太多,还会损害牙齿健康。月经期吃的水果尽量选择温而不寒的。另外,偏热性的水果也要少吃,以免引起经血过多发生。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-11-05
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