◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
怀孕中期可以适量吃些杨梅。但是孕妇要注意,孕期食用任何一种食物时,都不能一次性摄入太多,以免引起身体不适或出现其他影响。杨梅有生津止渴、助消化等作用,味道酸甜可口,孕妇如果有食欲不振的症状时,适当吃一些杨梅,有开胃作用。另外,杨梅还可以消食利尿,含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素等。但由于杨梅也比较酸,吃太多有可能会引起胃酸分泌过多,或是牙齿出现酸软感。而且杨梅中含有糖分,如果孕妇血糖值比较高,也要少吃杨梅,以免引起血糖升高。孕妇在吃杨梅之前,最好将杨梅用盐水浸泡后洗干净再吃。注意购买新鲜的杨梅,以免引起腹痛或腹泻。
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。