白癜风能不能吃橘子

白癜风能不能吃橘子

宜吃 橘子

宜吃 原因

白癜风可以适量吃橘子。橘子中含有丰富的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、钙等物质。白癜风的患者要均衡饮食、补充营养。白癜风如果缺乏多种的维生素和微量元素，不利于身体健康。而橘子中富含各种营养元素，尤其富含维生素C，白癜风患者适量食用有利于身体的恢复。

怎么吃

橘子可直接食用，或者榨成汁，也可制成水果沙拉食用，宜在饭后一小时食用。橘子与黑木耳同食，有治疗痛经的作用。

饮食建议

白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。一般认为，白癜风的形成与遗传、自身免疫力、精神与神经化学等多种因素相关。白癜风患者应注意调节心情，避免外伤、感染等因素加重病情。白癜风患者在饮食上应注意以下几个方面：1、饮食宜清淡而富有营养；2、多摄入一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物；3、少食用刺激性食物和维生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼、虾等；富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃等。