鼻炎能不能吃芒果

鼻炎能不能吃芒果

宜吃 芒果

宜吃 原因

鼻炎患者可以适量吃芒果。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。鼻炎的类型不同，发病诱因也不同，如果是慢性单纯性鼻炎或肥厚性鼻炎，可以适量吃芒果，有助促进炎症恢复。因此，鼻炎患者可以适量吃芒果。

怎么吃

芒果可以直接食用，也可榨汁，一般建议饭后食用。但芒果不可与海鲜、菠萝、大蒜等辛物同食，容易引发过敏或对肾脏造成一定的损害。

饮食建议

鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原，如花粉、宠物毛发及易致敏饮食等。此外，鼻炎患者在饮食上也应注意如下事项：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易产生气体食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如烟、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味过重食物。吃太酸的食物，会直接刺激鼻子，对鼻炎康复不利；5、忌食易引起过敏食物，如一些海鲜、牛奶、鸡蛋等；6、建议多吃一些营养丰富的食物，可及时补充营养，增强身体免疫力及抗病能力。