鼻炎能不能吃羊肉

鼻炎能不能吃羊肉

少吃 羊肉

少吃 原因

鼻炎患者应少吃羊肉。鼻炎是鼻腔炎性疾病，发作时往往头昏脑胀，影响睡眠、精神和情绪，饮食上应尽量避免食用容易上火、刺激性强的食物，以清淡饮食为主。羊肉含有较高的蛋白质、B族维生素、镁、钾、磷等营养物质，属于热性温补食物，过量食用较易加重炎症，加重病情。因此，鼻炎患者应少吃羊肉。

怎么吃

羊肉可炒、炖，煮成羊肉汤食用，具有暖脾健胃之功；羊肉也可清炖，可最大程度的保留羊肉的鲜嫩；羊肉还可红烧或制成羊肉串烧烤，味道均佳。

饮食建议

鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原，如花粉、宠物毛发及易致敏饮食等。此外，鼻炎患者在饮食上也应注意如下事项：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易产生气体食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如烟、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味过重食物。吃太酸的食物，会直接刺激鼻子，对鼻炎康复不利；5、忌食易引起过敏食物，如一些海鲜、牛奶、鸡蛋等；6、建议多吃一些营养丰富的食物，可及时补充营养，增强身体免疫力及抗病能力。