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在孕期适量的喝一些椰子水是有很多好处的,椰子水当中含有丰富的维生素、果糖以及大量的微量元素、矿物质等,可以有效的补充身体的营养物质,可以提高孕妇的抵抗能力,促进消化,有一定的利尿作用,还可以美容养颜,促进胶原蛋白以及弹力纤维再生。当中的矿物质有助于维持血压和液体的平衡,可以调节身体的酸碱度。但是要注意适量的饮用,不可以过量,因为椰子水本身属于寒凉性的饮品,如果饮用过多,有可能会出现腹泻,或者是其他消化系统的问题,会对胃肠道造成一定的损伤,所以适量的喝就可以了。
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