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宜吃 海带
热量 12kcal 蛋白质 1.2g 脂肪 0.1g 膳食纤维 0.5g 维生素C – 胆固醇 –
丙肝可以适量吃海带。海带中含有的营养物质，食用后可补充机体营养，从而加快受损肝细胞的再生与修复，特别是海带中富含碘元素，经常食用可保证机体营养均衡，提高机体免疫力，促进病情康复。因此对于丙肝患者而言，有辅助食疗的作用。
海带可凉拌，可煮，可炒食，或者做海带汤，但不宜空腹食用。且海带不宜与茶、葡萄、山楂同食，以免影响对矿物质的吸收。
丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影响下，如饮酒、劳累、长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的治疗是一个长期的过程，不仅需要患者谨遵医嘱，科学用药，同时健康合理的饮食也是丙肝痊愈的重要一环。1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；2、忌酒，酒精的90%需要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞；3、控制体重在正常范围，少吃脂肪含量高的食物，如黄油、奶酪、坚果等，以防脂肪肝的形成；4、少吃糖，建议患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；
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