关注标药公众号
随时掌握最新中草药知识

中草药资料网站

www.biaoyao.com

椰子汁减肥能喝吗

ID:89916 / 打印

减肥期间是可以喝椰子汁,因为椰子汁中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等多种营养物质,对于减肥人群来说是一种良好的食物来源。但是由于椰子汁中也含有一定的糖分,如果饮用过多会造成能量蓄积,不利于体重减轻,因此减肥期间要严格控制每次的饮用量,需要把椰子汁的热量计算在每日摄入的总热量范围内,而且不能以椰子汁代替日常饮用水。另外减肥人群在购买椰子汁时需要选择无添加的类型,对于一些添加过多糖分的椰子汁是不适合减肥人群饮用。

标签: 椰子汁减肥能喝吗 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-05

标药网是一家 中草药专业资料网站 。

如果你想找偏方可以点击: 中医偏方 或想中医养生的,可以点击: 养生保健

中草药偏方切莫自行服用,请遵医嘱,本站概不负责!

与本文相关文章

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。