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宜吃 黑鱼
热量 85kcal 蛋白质 18.5g 脂肪 1.2g 膳食纤维 – 维生素C – 胆固醇 91mg
丙肝可以适量吃黑鱼。黑鱼中含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、多种维生素、各种矿物质等，有清热解毒，补脾利水、祛瘀生新的作用。其中含有大量的氨基酸，可给人体补充营养，经常食用，可以提高机体免疫力，增强抗病能力，且不会对丙肝造成其他影响，因此对于丙肝患者而言，可以适量食用。
黑鱼可蒸，可煮，可炖，或者熬汤，不宜过量食用。黑鱼不宜与牛奶同食，易导致蛋白质摄入过多。且不宜与茄子同食，易伤脾胃。
丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影响下，如饮酒、劳累、长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的治疗是一个长期的过程，不仅需要患者谨遵医嘱，科学用药，同时健康合理的饮食也是丙肝痊愈的重要一环。1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；2、忌酒，酒精的90%需要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞；3、控制体重在正常范围，少吃脂肪含量高的食物，如黄油、奶酪、坚果等，以防脂肪肝的形成；4、少吃糖，建议患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；
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