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孕妇可以喝新鲜的椰子汁。椰子汁中含有丰富的糖分和水分,可以补充孕妇所需要的营养。但是不要过量饮用,椰子汁属于凉性食物。椰子汁中的果糖含量比较高,如果孕妇血糖比较高或者患有妊娠糖尿病,最好少喝椰子汁,容易引起血糖升高,影响胎儿健康。另外,最好不要喝加工过的椰子汁饮料,其中可能会添加各种添加剂,不适合孕妇饮用。椰子汁还有降血脂和保护心血管的作用,很适合夏季饮用。但是不要喝冰镇的椰子汁,容易引起腹泻和腹痛。
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