孕妇吃樱桃好吗

孕妇当然可以吃樱桃，樱桃属于温和水果，对孕妇有一定的好处，可以为孕妇补充所需的营养元素。樱桃中含有丰富的铁元素，有利于生血，并含有磷、镁、钾等，维生素A的含量比苹果高出4~5倍。另外，樱桃也是孕妇预防贫血的一种水果，适量吃樱桃可以预防孕期贫血。虽然孕妇可以吃樱桃，但不可以吃太多，吃过多容易上火，并且增加胃的负担，建议平时要适量食用。因为樱桃中不仅含铁多，还含有一定量的氰甙，食用过多容易导致铁中毒或者氰化物中毒。