减肥能吃樱桃吗

减肥期间可以少量的吃一些樱桃。樱桃是夏季比较常见的一种水果，里面的营养成分比较丰富，含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质，里面的脂肪含量也是比较少的，服用后能促进胃肠道蠕动，加快食物的快速消化，并且还能够促进肠道内的垃圾和毒素，排出身体以外，还可以起到减肥的作用。但是，樱桃本身是属于偏热性的一种水果，适量的服用对于身体是有较好的好处的，但是服用的过多，也会导致人体出现上火的表现，主要的症状包括引起口疮、咳嗽等一些情况的出现。所以患者在减肥期间，应该避免摄入过多的樱桃，减少热量的吸入，可以起到促进减肥的作用。