经期可不可以吃猪血

猪血是含铁量丰富的血液制品。月经期间吃它对你的健康有好处。考虑到目前的情况，猪血可以在月经期间食用，没有任何影响。女性在月经期间应该多吃富含铁的食物。动物血、动物肝、动物肉、鱼和其他动物性食品以及黑木耳、海带和芝麻等植物性食品富含铁。只要正常饮食一般不是什么大问题。但如果此时吃点猪血补补，也是可以的。因为猪血中含有的铁量较高，作为食材更容易被人体吸收化为己用，除了能够预防缺铁性贫血，孕妇和哺乳期妇女也可以多吃帮助调养身体。注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴。