◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
坐月子可以适当吃樱桃。很多女性认为樱桃坐月子不能吃,其实这种认识很片面,因为樱桃相对于其他水果而言铁的含量比较丰富,同时也含有丰富的维他命C,可以促进红细胞生成,所以能起到补血的效果。而女性在产后身体非常虚弱,加上产褥期出血,所以很需要吃补血的食物促进身体恢复。另外,适当吃樱桃也可以调节胃肠道功能,缓解便秘。在月子期间要吃好,饮食不要过于单调,任何食物都有其独特的营养价值,不管什么食物都不过量,保证营养均衡就可以正确地坐月子。
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。