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吃樱桃不会导致便秘,但是食用时要注意适量食用。因为樱桃中的膳食纤维含量比较丰富,能够促进胃肠蠕动,帮助食物消化吸收,促进粪便排出。另外,樱桃中含有丰富的维生素,味道可口,营养价值含量较高,能够补充人体所需要的能量,改善便秘症状。对于便秘的患者也可以适量食用樱桃,但是要注意,如果食用过多引起腹胀不适,可配合适当饮水或者按摩腹部。便秘的患者还可以食用香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果、柚子等。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-11-05
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