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功
调经止血、利水消肿
宜
月经量少、痛经、产后恶露不尽者
忌
阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者
营养功效 注意事项 食用方法
益母草汤是由草本植物益母草，以及当归、杜仲、牛膝、川芎、丹皮、香附、茯苓、山楂、广皮、炒熟砂仁末熬制而成的汤。性微寒，味苦辛。益母草汤具有调经止血、利水消肿等功效。 1、调经止血 益母草汤有调经止血的作用，适用于女性月经不调、月经量少、闭经、痛经等情况，不良反应比较少，是女性妇科疾病的常用药。 2、抗血小板聚集及抗血栓形成 益母草汤能增加冠脉血流量、降低冠脉阻力、减慢心率，减少心输出量和左心室作功，有助于改善心脏功能。此外，益母草汤还能降低红细胞的聚集性，同时对血小板聚集、血栓形成有抑制作用，适用于高血压、冠心病患者。 3、利水消肿 益母草汤有利水消肿的作用，当肾脏的功能异常时，服用益母草汤有助于增加肾脏血流量，恢复肾脏的正常功能。 4、帮助子宫恢复 益母草汤有利于帮助子宫修复，促进子宫平滑即的收缩，有助于改善产后出血、恶露不绝、腹部胀痛，或者出血量少、夹杂血块的情况。
益母草全草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草二萜、前益母草二萜，其地上部分含挥发油，同时含有部分微量元素。由益母草熬制成的益母草汤中亦含有以上成分。其中益母草碱有改善冠脉血流量及降低大脑氧耗量的功效；益母草定、益母草二萜、前益母草二萜等具有活血化瘀等功效；其余成分有利尿消肿、抗衰老等功效。
不宜同食 1、白酒 益母草汤具有药理作用，与白酒一起食用，可能会降低药效，刺激肠道。 2、榴莲 榴莲属于热性水果，二者一起食用会降低益母草汤中的营养，大量食用可能会引发消化不良。 适宜和禁忌 适宜：月经量少、痛经、产后恶露不尽者 益母草汤有促进子宫平滑肌收缩、抗血小板聚集及抗血栓形成的功效，女性月经不调、月经量少、闭经、痛经者适量食用，可在一定程度上改善月经量及月经周期，缓解痛经症状。产后适量食用益母草汤，能改善产后出血或恶露不绝的情况。 禁忌：阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者 益母草汤有兴奋子宫平滑肌，调节子宫血液循环等功效，阴虚血少、月经过多者食用不当，可能加重月经不调的情况。益母草汤性微寒，身体虚弱、腹泻者食用不当，可能会刺激胃肠黏膜，导致胃肠吸收障碍，加重腹泻等症状。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。益母草汤有活血化瘀的作用，且对子宫平滑肌有一定的兴奋作用，能改变子宫供血功能、促进子宫收缩，孕期食用不当可能会影响胎儿的正常发育，严重时可能导致胎儿缺氧等情况，因此应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。益母草汤微寒，有小毒，婴幼儿期食用不当，可能会破坏胃肠稳态，引起肠道功能紊乱，甚至中毒症状。
温馨提示
毒副作用：益母草汤属于药材的一种，可以作为药材少量使用。如果随意大量食用益母草汤，则可能产生反作用，引起神经兴奋、心脏收缩，严重者会导致心脏停跳。过量食用益母草汤也可能直接影响中枢神经，表现为全身无力、大汗、胸闷等情况，严重者甚至可能危及生命。
1、熬汤 益母草汤做法较多，可搭配当归、杜仲、牛膝、茯苓、仙鹤草等熬汤，主治产后恶露未尽、腹疼痛。
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