山芝麻根的功效与作用、禁忌和食用方法

山芝麻根

功

清热解毒、止咳、治疗痔疮

宜

失眠者

忌

虚寒患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山芝麻根是一种中药，为梧桐科植物山芝麻的干燥根、味苦、性寒、归肺、大肠经，可解表清热、解毒消肿，用于治疗感冒发热、痄腮、乳娥、麻疹、咳嗽、泄泻痢疾、痈肿。 1、清热解毒 山芝麻根具有清热解毒的功效，可以治疗痈肿疔疮，将山芝麻根外敷在伤口处，可以消肿解毒。 2、止咳 山芝麻根具有止咳的功效，对于感冒引起的咳嗽有疗效。此外，山芝麻根也可以治疗咽喉炎症、腮腺炎等。 3、治疗痔疮 山芝麻根具有清除热毒的作用，可以辅助治疗痔疮。

营养价值

山芝麻根含黄酮甙、酚类、鞣质、葫芦素E、小麦黄素、乌苏酸、麦角甾醇、白桦脂酸、齐墩果酸、山芝麻酸甲酯、山芝麻宁酸甲酯、山芝麻宁酸、山芝麻酸内酯等化学成分，具有祛风除湿、化痰止咳、散瘀止痛的功效。

不宜同食 1、生半夏 山芝麻根和生半夏都具有毒性，不可以同时大量食用，否则可能会引起人体中毒。 2、川乌 山芝麻根与川乌都是有毒性的中药，大量同食可能会导致恶心、腹泻。 适宜和禁忌 适宜：失眠者 山芝麻根能调节神经，对于神经衰弱引起的失眠、头晕有明显的治疗效果。 禁忌：虚寒患者 山芝麻根性凉，孕妇及脾虚泄泻者忌服，会加重体内寒气，不利于身体健康。 母婴宜忌

孕妇不应食用。山芝麻根含有轻微毒性，孕妇不应食用，以免对胎儿不利，导致胎儿发育不良。

婴幼儿应谨慎食用。山芝麻根有小毒，婴幼儿肠胃尚未发育完全，应谨慎食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。

温馨提示

应注意适量服用山芝麻根，因其有小毒，如果服用过量，可能导致中毒，出现恶心、腹泻症状，要咨询医生之后服用。

食用方法

1、熬粥 把山芝麻根放入洁净的锅中，加水熬煮至粥状，每天喝一些山芝麻根粥，可以有效改善心悸失眠、头昏脑重、夜尿多、面红等症状。 2、炒制 将山芝麻根放入铁锅，炒熟后食用，具有很好的营养保健效果，可以清热解毒。