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孕期可以吃猪蹄吗

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怀孕期间可以吃猪蹄。怀孕5个月后,已经是怀孕中期,胎儿的各种器官已经基本发育成熟。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以美容养颜,对准妈妈的皮肤保养有很大好处。但准妈妈需注意,不要吃口味过重的卤味猪蹄,尽量自己制作猪蹄汤或红烧猪蹄。但是猪蹄胆固醇含量较高,应适量食用。建议孕期一定要饮食均衡,少食多餐,多食用一些时令的蔬菜水果,特别是含蛋白质较高的食物,比如新鲜的鱼虾,避免辛辣刺激性食物。同时要注意适当运动,在孕期一定要注意控制体重。

标签: 孕期可以吃猪蹄吗 怀孕 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-05

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