坐月子便秘严重还能喝猪蹄汤嘛

坐月子出现便秘，可以喝猪蹄汤，但是在喝之前可以用吸油纸将猪蹄汤上面的油脂吸掉，这样可以避免便秘症状加重，另外坐月子期间出现便秘需要及时调整，可以适当的吃一些粗粮，或者含有膳食纤维较多的青菜和水果，可以改善便秘，同时也可以适当的下床活动，有助于身体恢复，而且还可以促进消化，有助于肠道蠕动，缓解便秘。平时也需要定时排便，而且排便时不要看手机或者其他电子产品，控制排便时间。