糖尿病人可以吃樱桃吗

糖尿病患者血糖控制基本达标，就可以少量吃一些樱桃，两餐之间吃4~7个樱桃。樱桃当中含有丰富的蛋白质，樱桃的含糖量因品种不同，大约在12%~14%之间。樱桃汁中还含有大量的胡萝卜素、维生素C以及一些钾离子、钠离子。同时含有大量的膳食纤维，维生素C可以抗细胞氧化，对血管内皮细胞的损伤有一定的修复作用。糖尿病患者吃一些樱桃可以延缓糖尿病慢性并发症的出现，同时膳食纤维丰富，也可以缓解糖尿病由于末梢神经病变导致的便秘。如果血糖控制不达标，就不要吃樱桃，最多吃1~2个也可以。最好将血糖控制在达标状态，两餐之间适量吃一些樱桃，对机体是有利。