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吃猪骨头有什么注意事项?

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你好,因为你骨折受伤以后,骨折断面需要骨痂生长,所以吃一些骨头有助于补钙,有助于促进骨折断面尽快愈合,所以在吃骨头的时候,一定要注意,不要把骨头肉煮的太烂,如果煮得过火以后,会破坏骨头和瘦肉当中的钙质,减少含钙的成分,无法达到补钙的目的。猪骨头里面含有的蛋白质还是比较多的,而且也含有一些脂肪和维生素,并且用猪骨头煮汤,还可以补充身体大量的磷酸钙骨胶原,还有就是骨粘蛋白等,可以起到润皮肤,补中益气的效果,也可以起到养血健骨的功效,所以平常的时候喝一些骨头汤,对身体来说是比较好的,还可以补充骨胶原等一些物质。

标签: 吃猪骨头有什么注意事项? 骨折 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-05

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