燕窝可以提升免疫系统 预防新型病毒吗

新型冠状病毒是一种新病毒，有很强的传染性，为了避免感染，一定要吃熟食，不要吃野生动物。燕窝就是燕子做的巢，是金丝燕用唾液结合一些绒毛，还有草叶、植物茎秆搭建起来的。干燕窝的主要营养是50%的蛋白质，30%碳水化合物，10%左右的水分和极少量矿物质，没有科学证据显示燕窝可以提升免疫系统预防新型病毒。新型冠状病毒期间可吃含锌量非常丰富的牡蛎，锌有助于人体抗击病毒，还有可以有效对抗细菌和病毒的天然抗生素，大蒜、茶叶对提高人体的免疫力也非常有帮助。