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6岁儿童多久吃一次燕窝没有具体的时间界定,可以选择半个月到1个月吃1次。燕窝是金丝燕的羽毛和唾液混合而成的天然物质,具有滋阴养肺、补中益气的功效,适用于身体虚弱、咳嗽咳痰、长期腹泻、胃胀不适、小便频繁的人群。燕窝中还含有丰富的氨基酸、蛋白质、钙、钾等矿物质,还具有降血压、抗病毒、抑制凝血、提高身体免疫力等作用。由于燕窝属于滋补类食物,具有很好的营养作用,但是6岁儿童也不宜多吃燕窝,儿童本身体质比较旺盛,如果过多食用燕窝可能会引起上火的情况。
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