女人来月经可以吃燕窝吗

女性月经期间是可以吃燕窝的。燕窝是属于一种滋阴补阳的食物，在来月经期间吃燕窝可以达到改善女性体质，甚至调理一些女性慢性病的作用。女性在来月经期间，燕窝可以适当地吃一些，不建议过量地滋补。月经期间是属于人体抵抗力比较低下的时期，如果过量地吃燕窝，还有可能会引起一些虚不受补的症状。在月经期间除了可以吃燕窝，还可以通过其它的饮食进行调理。如果平时是属于一些寒湿体质，可以在月经期间多吃一些红糖姜水，用枸杞红枣炖鸡汤、鸭汤进行调理，也可以达到祛除寒湿的目的。