腊肠树果的功效与作用、禁忌和食用方法

腊肠树果

功

润肠、明目、美容养颜

宜

便秘、腹胀患者

忌

脾胃虚弱者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

腊肠树果为腊肠树花落后结出长棍棒状不开裂荚果，需一年时间成熟，颜色由绿转黑褐，种子呈扁圆形，有褐色光泽，果肉为沥青状黑色黏质，有刺鼻的气味。腊肠树果具有润肠、明目、美容养颜的功效。 1、润肠 腊肠树果味苦，性温，具有润肠的功效，可以治疗小儿便秘、腹胀等症。 2、明目 腊肠树果含有人体不可或缺的营养成分，适量食用可以明目、提高身体抵抗力。 3、美容养颜 腊肠树果含有大量的胶原蛋白，可以补充人体皮肤所需的微量元素，增加细胞活性，具有美容养颜、延缓衰老的作用。

营养价值

腊肠树果含有大量的胶原蛋白，能补充人体皮肤所需的微量元素，增加皮质细胞活性，延缓皮肤衰老。

腊肠树果含有不饱和蜡、芦荟大黄素甙，适量食用可以明目、提高身体抵抗力。

不宜同食 1、黄连上清片 腊肠树果和黄连上清片都有通便的作用，二者一起食用，可能会导致腹泻。 适宜和禁忌 适宜：便秘、腹胀患者 腊肠树果味苦，性温，具有润肠通便的功效，适宜便秘、腹胀等患者食用。 禁忌：脾胃虚弱者 腊肠树果对胃肠道有副作用，过量食用可能引起恶心、腹泻，因此脾胃虚弱者不宜食用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。腊肠树果对胃肠道有副作用，可能引起恶心、腹泻，因此孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿应谨慎食用腊肠树果，以免出现消化不良、腹泻等不适症状。

温馨提示

腊肠树果应置于阴凉干燥处，腊肠树果汁不宜放置时间过久，否则会使药性减退。

食用方法

1、直接食用 腊肠树果可洗净直接生吃，味道甘甜，能补充适量的糖分，使人体内的胰岛素快速增加。 2、泡水 取适量腊肠树果洗净放入杯中，加入适量沸水，盖盖静置5-10分钟即可饮用，泡水时适合单纯性肥胖的人服用。 3、水果沙拉 取适量腊肠树果洗净、切丁，搭配其他水果及酸奶直接食用，能够有效地补充身体所需的营养。