红花茶油的功效与作用、禁忌和食用方法

红花茶油

功

杀菌消炎、护肤美容、滋养秀发

宜

消化不良者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红花茶油是茶油的一种，这种茶油的香气比浓，适合生吃也适合涂抹肌肤，它能为人体补充氨基酸和多种矿物质，具有杀菌消炎、护肤美容、滋养秀发、促进消化等功效。 1、杀菌消炎 杀菌消炎是红花茶油的重要功效。它含有多种天然药用成分，能抑制敏感菌和致病菌，人们食用后能消除肠胃炎症，也能预防咽喉炎和口舌生疮等不良症状发生。 2、护肤美容 红花茶油是一种能护肤美容的保健品，把它涂抹在肌肤表面以后能阻止紫外线对皮肤产生伤害，并能防止晒斑出现。另外，经常涂抹适量红花茶油，还能增强皮肤的抗氧化能力，能祛除皱纹，延缓皮肤衰老。 3、滋养秀发 红花茶油在平时还能当护发素使用，可以直接把它涂抹在头发上，再把头发洗净，就能修复受损的毛鳞片，而且能营养毛囊并能促进头发再生。经常使用红花茶油涂抹头发，能让头发变得乌黑顺滑而浓密。 4、促进消化 促进消化是红花茶油的主要功效，它不但能滋阴润燥，还能润肠通便，而且能加快肠胃中消化液分泌。

营养价值

红花茶油含脂肪油，主要为油酸、硬脂酸等的甘油酯。红花茶油的食疗功能优于橄榄油，除了两种油脂的脂肪酸组成及油脂特性、营养成分相似外，还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质—茶多酚和山茶甙。

适宜和禁忌 适宜：消化不良者 促进消化是红花茶油的主要功效，它不但能滋阴润燥，还能润肠通便，能加快肠胃中消化液分泌，适合消化不良者食用。 禁忌：脾胃虚寒者 红花茶油性质微寒，脾胃虚寒的人群食用容易加重病情，会导致腹痛、腹泻，故脾胃虚寒者不宜食用红花茶油。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。红花茶油有活血化瘀的功效，孕妇服用可能会造成流产，故应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。红花茶油性寒，婴幼儿脾胃功能较弱，服用红花茶油易造成脾胃负担，影响脾胃功能。因此，婴幼儿应谨慎食用。

温馨提示

挑选红花茶油在冬天气温低时候，沉淀物越多说明红花茶油油品相对较差，沉淀少或者没有沉淀，说明红花茶油质量好。在夏天或者气温高的季节，以肉眼观察，越清澈透明亮度好的红花茶油就质量越好。

食用方法

1、凉拌 将黄瓜拍碎切段，苦菊去根，把食材搅拌在一起，放入适量的红花茶油，加入香醋和食盐、味素，搅拌均匀即可食用，可以起到滋养肌肤，预防高血脂的作用。