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功
祛风除湿、凉血止血、化瘀止痛
宜
胸胁胀痛、乳房胀痛、风湿性关节炎患者
忌
腹泻、身体虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
丝瓜瓤粉是由丝瓜瓤提取而成，其原料丝瓜瓤为葫芦科植物丝瓜的干燥成熟果实的维管束，本品呈棕黄色，具有祛风除湿、凉血止血、化瘀止痛、清热化痰、催乳的功效。 1、祛风除湿 丝瓜瓤粉入药以后善通经络，药性平和，它能疏通经络，也能祛风除湿，是临床上治疗风湿骨痛和关节炎的常用药，对因经络不通、气血郁滞导致的腰腿疼痛和胸肋疼痛，都有缓解作用。 2、凉血止血 丝瓜瓤粉入药以后性质寒凉，能缓解血热。凉血止血是它的主要功效，在日常生活中因血热导致便血、吐血、咳嗽带血等不良症状时，可以通过服丝瓜瓤粉止血。 3、化瘀止痛 丝瓜瓤粉煮水能入肝经，活血通络，化瘀止痛。肝气不舒导致气血郁滞、胸肋胀痛时，直接用丝瓜瓤粉煮水喝，能减轻疼痛症状。若配合柴胡、香附及瓜蒌皮等中药材同用，会使其止痛的功效更加出色。 4、清热化痰 丝瓜瓤粉能清热化痰，入肺经，可以清除肺热、滋阴润燥，预防肺部感染。肺热导致气喘、咳嗽、痰多等不良症状时，用丝瓜瓤粉煮水喝，能改善相关症状。 5、催乳 催乳是丝瓜瓤粉的重要功效，用丝瓜瓤粉煮水的时候，放入适量猪蹄，其催乳作用更佳，可用于缓解女性产后无奶或者乳汁不足。
丝瓜瓤粉含有木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等中药成分，具有通经活络、解毒消肿的功效。丝瓜瓤粉还含有天然多糖、多肽、黄酮类化合物等，食用后可以提高组织细胞的活性，增强人体的抗氧化能力。
丝瓜瓤粉还富含齐墩果酸，这是一种天然活性成分，能帮助修复受损的肝细胞，阻止四氯化碳对肝细胞的损伤，经常用煮水饮用有助于预防肝脏病变。
不宜同食 1、菠菜 丝瓜瓤粉性质寒凉，而菠菜本身就有一定的滑肠作用，二者一起食用会对人类肠道产生明显刺激，容易让人们出现腹痛、腹泻等不良症状。 2、白萝卜 丝瓜瓤粉和白萝卜都是性质寒凉的食物，一起食用容易造成消化不良。 适宜和禁忌 适宜：胸胁胀痛、乳房胀痛、风湿性关节炎患者 丝瓜瓤粉味甘，性凉，能通经活络、清热解毒、利尿消肿、止血，凡肝郁气滞、经络不畅、胸胁胀满疼痛者适宜食用丝瓜瓤粉。此外，丝瓜瓤粉煮水饮用，也可用于腰痛、乳房胀痛、跌打疼痛、咳嗽痰多、风湿性关节炎的患者。 禁忌：腹泻、身体虚寒者 丝瓜瓤粉属寒性，腹泻、身体虚寒者不宜食用，以免诱发或加重腹部不适。 母婴宜忌
孕妇可适量食用。丝瓜瓤粉有通经活络的作用，孕妇肝郁气滞、胸胁胀满疼痛时，服用丝瓜瓤粉有宽胸理气之功，故可适量食用。
婴幼儿应谨慎食用。丝瓜瓤粉属寒性，婴幼儿肠胃功能发育不完善，食用后不利于身体健康。
温馨提示
丝瓜瓤粉有轻微毒性，不宜过量服用，以免不利于身体健康。
1、冲服 取适量丝瓜瓤粉用开水送服，能够通经活络，有益于身体健康。 2、煲汤 汤锅中加入适量清水煮沸，放入豆腐、虾米和丝瓜瓤粉同煮，加盐调味后即可食用，汤中含有较高的营养成分。 3、煮粥 将五谷杂粮清洗干净，放入锅中，加入适量清水，小火煮1小时，最后加入丝瓜瓤粉即可食用。
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