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吸烟、喝酒会导致性冷淡。烟酒当中的有害物质会严重影响到身体的机能,导致性欲下降、阳痿、早泄,从而引发性冷淡,在日常应戒烟、戒酒,防止出现性冷淡。还要注意营养物质的补充,多食用一些含有蛋白质、锌等元素的食物,能够有效的增强性能力。也要控制好自己的情绪,不要有焦虑、恐怖、悲伤的情绪,做好心理保健,在性生活时夫妻之间应当多交流、多沟通。在日常应坚持锻炼身体,合理膳食,出现性冷淡的情况后,应及时查找病因,对症进行调理。
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