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燕窝是一种滋补品,含有大量的营养成分,在孕期适当地服用可以满足身体的需要,能够提高孕妇的抗病能力,尤其是对于容易生病的孕妇,适当地吃一些燕窝是有好处的。其次,燕窝还含有氨基酸和蛋白质成分,有助于婴儿健康发育,有助于胎儿大脑发育,对于婴儿健康发育起到积极的意义,还可以起到一定的安胎、保胎作用。除此之外,燕窝中也包含有大量的多肽物质,尤其是表皮生长因子含量较高,而这种物质能够刺激细胞分裂增殖,补充人体所需的胶原蛋白,对于受损的皮肤可以起到修复的作用。所以,在孕期经常性食用燕窝,还可以预防妊娠纹产生。而且大多数孕妇在怀孕初期会出现呕吐、恶心、食欲不振等症状,因此,对于营养物质的吸收会受到影响。而燕窝中营养含量较高,每天仅需少量食用,即可以补充孕期所需的营养。虽然燕窝对身体会有一定的好处,但是也不建议多吃,适当即可,否则对身体也会造成影响。
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