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只吃珍珠不喝奶茶也是有可能会发胖的,平时可以控制一下量,不要吃太多的珍珠,这样能够有效的预防发胖的情况。平时可以多控制一下饮食,不要吃高热量、高脂肪的食品,太过油腻的食物也不要吃太多,可以多吃新鲜清淡的蔬菜和水果。要注意均衡营养的搭配,也可以多喝一些水,多做一些运动,一定要坚持运动一段时间,这样也能够有效的预防发胖。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-11-06
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