无花果叶子的功效与作用、禁忌和食用方法

无花果叶子

功

消肿止痛、减肥瘦身、清湿热

宜

消化不良、痔疮患者

忌

过敏性皮肤者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

无花果叶子是桑科榕属植物无花果的叶子，叶子形状宽大光滑，味甘、微辛，性平，入心、大肠经，具有消肿止痛、减肥瘦身、清湿热等功效。 1、消肿止痛 消肿止痛是无花果叶子的主要功效，对因痔疮引起的肿痛有明显治疗作用，无花果的叶子加清水熬制，熬出药液以后取出放在盆中，然后熏蒸患处，也可以直接进行坐浴，都能让肿痛症状好转。 2、减肥瘦身 无花果叶子可当蔬菜食用，起到减肥瘦身的重要功效。因为无花果叶子中含有丰富的水解酶和脂肪酶，能使人体内脂肪的分解与代谢，提高人体消化功能，经常适量食用可以让身体越来越苗条，有一定减肥、瘦身的功效。 3、清湿热 无花果叶子可以清湿热、解疮毒，主治湿热泄泻、带下、痈肿疼痛、瘰疬等病症。

营养价值

无花果叶子含补骨脂素、佛手柑内酯、β-谷甾醇、β-香树脂醇和蛇麻醇，又含棕榈酸、缬草酸、愈创木酚、廿八烷、芸香甙，另含呋喃香豆精类等。

无花果叶子中含有丰富的酶类，有助于消化。还含水解酶，这种成分可降低血脂含量，所以有降低血压的作用。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：消化不良、痔疮患者 无花果叶子具有健脾开胃、减肥瘦身的效果，对于食欲不振、消化不良的人群，治疗效果很好。无花果叶子可以清热解毒，消肿止痛，适宜痔疮患者用药。 禁忌：过敏性皮肤者 无花果叶子含有光敏物质，过敏性皮肤者应用后易出现不良反应。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。无花果叶子有小毒，孕妇应谨慎食用，以免影响胎儿发育。

婴幼儿应谨慎食用。无花果叶子有小毒，且含有光敏成分，婴幼儿服用后易出现过敏现象，应谨慎食用。

温馨提示

无花果叶子含有微量毒素，需大量内服外用时请在医生指导下使用。

食用方法

1、凉拌 采收新鲜的无花果叶子以后，洗净后切成细丝，加入生抽和香醋等调味料，做成凉拌菜食用。 2、泡茶 将晒干以后的无花果叶子切成细丝，制成无花果叶茶，放在茶杯中，用沸水冲泡饮用。