◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
功
缓解痛经、疏肝解郁、红润肤色
宜
痛经、月经不调、内分泌紊乱患者
忌
阴虚火旺者
营养功效 注意事项 食用方法
重瓣玫瑰属落叶灌木，5~6月盛花期前，采摘已充分膨大但未开放的花蕾。重瓣玫瑰味甘微苦、性温，归肝脾经，具有缓解痛经、疏肝解郁、红润肤色的功效。 1、缓解痛经 重瓣玫瑰性温，具有很好的活血祛瘀的效果，经期服用玫瑰花能够促进血液循环，并且缓解血瘀体寒引起的痛经。 2、疏肝解郁 重瓣玫瑰中的精油成分，可以抚平情绪，特别是哀伤沮丧等，可以改善心情，舒缓精神紧张和压力。 3、红润肤色 重瓣玫瑰中的丰富维生素可以很好的活血通络，经常服用能够有效的红润肤色。 4、温胃健脾 重瓣玫瑰有很好的调节脾胃功能的作用，能健脾益气、和胃降逆，对于慢性胃肠道功能不全的患者，可以起到帮助改善消化功能、增进食欲的作用。
重瓣玫瑰含有挥发油、鞣质、没食子酸、色素、维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、钾、磷、镁等，其中含有的香酚能够起到舒缓精神、提神醒脑、清除异味的作用。
不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：痛经、月经不调、内分泌紊乱患者 重瓣玫瑰辛温香燥，容易耗气伤阴，阴虚火旺者慎用，口干口渴、发热、心烦易怒者也应慎用，以免加重不良症状。 禁忌：阴虚火旺者 重瓣玫瑰中玫瑰油具有活血行气作用，能调动体内血液运行，调理气血，适宜痛经、月经不调、内分泌紊乱患者服用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。重瓣玫瑰活血且辛温香燥，易引起胎动，所以不建议孕妇食用，以免导致流产等不良妊娠情况。
婴幼儿应谨慎食用。重瓣玫瑰辛温香燥，容易引起儿童躁动，故不建议给幼儿食用。
温馨提示
重瓣玫瑰具有活血化瘀的功效，月经期女性不可过量食用，过多食用玫瑰花可能会导致月经量增多，需严格控制食用量。
1、泡茶 重瓣玫瑰除杂质、洗净泡茶，可以改善滋润面部，调理气血。 2、煮粥 准备适量重瓣玫瑰、粳米或其他米一起放入锅中，还可加入红枣，放入清水煮成粥，有活血助颜、润肤祛斑的作用。
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
