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功
杀菌、降低血糖、保护肝功能
宜
高血脂、高血糖者
忌
阴虚火旺、肝热目疾、腹泻者
营养功效 注意事项 食用方法
大蒜根须来源于大蒜的根部,大蒜是多年生草本,浅根性作物,无主根,发根部位为短缩茎周围,外侧最多,内侧较少。大蒜根须入药用途较多,具有杀菌、降低血糖、保护肝功能等功效。 1、杀菌 大蒜根须中含硫化合物,具有抗菌消炎的作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强之一。 2、降低血糖 大蒜发酵物可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,对糖尿病患者有益。 3、保护肝功能 大蒜根须中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。
大蒜根须具有挥发性成分、硫代亚磺酸酯类、S-烷(烯)-L-半胱氨酸衍生物、γ-谷氨酸多肽、苷类、硫苷、多糖、脂类、酶以及其他化学成分。
不宜同食 1、螃蟹 可能引起腹泻 适宜和禁忌 适宜:高血脂、高血糖者 大蒜根须可以降低血脂的浓度,抵制血栓的形成,从而预防心脑血管疾病,高血脂患者适合食用。大蒜发酵物可以降低血糖,高血糖患者可以食用。 禁忌:阴虚火旺、肝热目疾、腹泻者 大蒜根须性热,阴虚火旺者不宜食用,以免火上加火。大蒜根须清窍,通眼睛,长期大量吃蒜对眼睛有害。患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜根须,强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重,促进渗出,使病情恶化。 母婴宜忌
孕妇可适量食用。大蒜根须有抗菌消炎作用,还可以清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,因此孕妇可适量食用。
婴幼儿应谨慎食用。大蒜根须刺激性强,味道浓,有特殊臭味,婴幼儿消化系统不完善,应避免食用。
温馨提示
大蒜根须忌空肚食用,因为当胃肠內部沒有食材时,服用腥辣食物,刺激会太大,容易引起急性胃炎。
1、内服 煎汤,生或煮、煨服食,或捣烂为丸,具有抑菌、降血糖、护肝的功效。
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