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功
补充营养、滋养身体、补血
宜
喉咙不适、发痒疼痛、体质虚弱者
忌
泌尿系统疾病、传染性疾病、糖尿病患者
营养功效 注意事项 食用方法
罐装八宝粥是经过密封灭菌灌装后的八宝粥，其中八宝粥由白糯米、黑香米、薏米仁、红豆、花豆、长红豆、菱角仁、花生仁，加上新鲜的栗子、红枣、枸杞、再加上大米，共十几种的材料熬制而成的粥。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。具有补充营养、滋养身体、补血、养胃等功效。 1、补充营养 罐装八宝粥是日常食用各色粗粮和干果的载体，黑、白糯米的含有很多具有糯性的淀粉多糖，可以抵抗小肠的消化，为下肠道保有所需的营养原料。多种原料混合在一起能更好地发挥营养成分的互补，提高混合食物的整体营养价值。 2、滋养身体 灌装八宝粥是由五谷杂粮熬煮成粥，其含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人来说，其方便食用、营养丰富，经常食用可以有较好的滋补作用。 3、补血 罐装八宝粥中的红枣、黑豆等食材，含有大量的微量元素铁，能促进血红细胞再生，提高人体的造血能力，从而起到补血的作用。 4、养胃 灌装八宝粥能补充多种维生素和矿物质，能益肝补脾，也能养胃滋肾，有一定的滋补作用，经常吃八宝粥可以改善腹胀的问题，缓解肠道腹泻。
罐装八宝粥中红枣与红豆以及桂圆等都是必不可少的食材，这些食材都有补益气血的重要作用，它们含有一些微量元素铁，能促提高身体的造血能力，也能增强血红细胞的活性，对人类的气血亏损和缺铁性贫血都有不错的预防和缓解作用。
罐装八宝粥能为人体补充营养，它含有的无机盐与碳水化合物还有维生素较多，能满足人体对不同营养的需要。
罐装八宝粥口感软糯细滑，入口即化，能调理脾胃，修复受损的胃黏膜，也能提高肠胃的消化能力，对人类的脾胃不和与消化不良有一定的调理作用。
罐装八宝粥的主要食材料是各样粗粮，这些食材的纤维素含量较高，进入人体以后能清理身体内的毒素，具有排毒的功效。
不宜同食 1、羊肚 罐装八宝粥不宜与羊肚同食，两者一起食用可能会导致水肿、腹痛。 2、冬瓜 罐装八宝粥不宜与冬瓜同食，两者一起食用可能会导致身体脱水。 适宜和禁忌 适宜：喉咙不适、发痒疼痛、体质虚弱者 适宜喉咙不适、发痒疼痛的患者食用。罐装八宝粥有较好的滋补作用，适宜体质虚弱者食用。 禁忌：泌尿系统疾病、传染性疾病、糖尿病患者 患有泌尿系统疾病、传染性疾病、糖尿病患者、胃溃疡、消化功能有问题的人群不宜食用罐装八宝粥。 母婴宜忌
孕妇应少吃。罐装八宝粥含糖量高，常吃容易提高患上妊娠糖尿病的风险，影响孕期母婴安全。罐装八宝粥可能在制作过程中加入了一些如防腐剂等的添加物，这些添加物可能会对孕期胎儿发育造成不利的影响，因此，建议孕妇少吃。
婴幼儿应少吃。罐装八宝粥在制作过程中，常加入一些防腐剂等添加物，这些添加物会影响宝宝不利，因此，婴幼儿应少吃罐装八宝粥。
温馨提示
罐装八宝粥虽然方便，但不宜经常食用。
1、直接食用 将罐装八宝粥开盖后，可以根据自己的喜好加入适量的冰糖提升口感，就可以食用，可以增强食欲，健脾养胃。 2、煮粥 将罐装八宝粥倒入锅中 可以加入大米或冰糖，开大火进行熬煮，熬煮15~20分钟之后倒入碗中即可食用，可以促进消化，补血益气。
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