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功
抗缺氧、抗菌、抗辐射
宜
电脑工作者、第一次进藏者
忌
肺炎咳嗽者、月经过多者
营养功效 注意事项 食用方法
大花红景天是景天科、红景天属多年生草本植物，地上的根茎短，黑色，分布于中国西藏、云南西北部、四川西部，生长在海拔较高的山坡草地、灌丛中、石缝中。大花红景天味甘、苦、性平，归肺，心经，可以清肺、益气，具有抗缺氧、抗疲劳、抗菌、抗辐射、延缓衰老的功效。 1、抗缺氧、抗疲劳 大花红景天能迅速提高血红蛋白与氧的结合能力，提高血氧饱和度，降低机体的耗氧量，增加运动耐力，恢复运动后疲劳。 2、抗菌 大花红景天内含有多量东莨菪碱、山萘酚等具有抗菌消炎成分，鞣质含量也最多，具收敛性，在黏膜表面起保护作用，能制止过多的分泌、停止过量出血，对肺部炎症引起的咳嗽、咳痰及妇女白带增多有一定疗效。 3、抗辐射 大花红景天能明显抑制辐射引起的心和肝脏过氧化脂质的产生，对脂质和细胞膜起到保护作用。 4、延缓衰老 大花红景天能提高机体超氧化物歧化酶的活性，清除自由基，抑制过氧化脂质生成，具有延缓衰老的作用。
大花红景天中含有35种微量元素、18种氨基酸、维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，营养成分齐全。
大花红景天中含有丰富的红景天甙、淀粉、蛋白质、黄酮类化合物以及少量的挥发油，可以用来补充人体所需的各种微量元素，可以延缓衰老、缓解疲劳。
不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：电脑工作者、第一次进藏者 大花红景天有抗辐射的作用，适用于长期面对电脑工作的人群。大花红景天是进藏前改进心血管容量的药物，但应至少提前一个月开始泡水饮用。 禁忌：肺炎咳嗽者、月经过多者 大花红景天有止咳平喘的功效，主治因天气或体质过燥导致的咳嗽。肺炎性咳嗽主要由于肺部炎症引起，需要吃抗炎止咳药，不宜服用大花红景天。大花红景天有活血化瘀的功效，月经就过多者不宜食用红景天，避免引起崩漏。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。大花红景天有活血化瘀的功效，女性在怀孕期间不要服用，容易引起流产等不良情况。
婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿身体尚未发育完全，不宜食用大花红景天。
温馨提示
大花红景天要储存在通风干燥处，注意防潮、防蛀。服食完大花红景天后的1个小时以内不建议服用现磨咖啡、牛乳、豆浆、汽水等，且在服食完大花红景天后严禁剧烈运动。
1、泡茶 大花红景天可充当茶叶，能促进人体自身调节，提高人体对不良环境因素刺激的耐受力。 2、煲汤 取适量大花红景天、枸杞、大枣等，可煲鸡汤或排骨汤，对治疗肺病、神经麻痹症有一定效果。
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